«¿Qué sentido tiene esta vida?», «Siempre me pasa lo mismo», «Qué injusta es la vida»… ¿Te has planteado alguna vez preguntas o dicho frases parecidas a estas? Con este libro pretendo darte razones científicas, psicológicas y espirituales que te ayuden a contestar y a entender estas preguntas y estas afirmaciones, para que pienses por ti mism@ y saques tus propias conclusiones; para que desde el entendimiento y el conocimiento puedas cambiar tus experiencias de vida y transformarla, sean situaciones pequeñas y cotidianas, o bien, cambios más significativos a los que seas capaz de llegar: el límite lo pones tú. En este sentido, te muestro diferentes técnicas y terapias que puedes practicar para poder lograr esos cambios que deseas. ¿Crees que es una casualidad que estés leyendo esto?