En este manual Maite, matrona, coach y madre con más de 25 años de experiencia, presenta una guía de apoyo y refuerzo emocional para las madres en su camino hacia la maternidad. A través de relatos cortos de fácil lectura, busca ayudar a las madres a comprender, elaborar, gestionar y transitar la adaptación emocional a la nueva situación.Más allá de enfocarse en aspectos técnicos del embarazo, el parto y el posparto, ya disponibles en muchos medios, este manual se enfoca en la vivencia del embarazo, el parto y el posparto. Destaca la importancia del recuerdo de la vivencia y del apoyo percibido por la pareja, los amigos y los profesionales.Su propósito no es otro que acompañar a la madre en la toma de conciencia de su crecimiento y aprendizaje a lo largo de este proceso.Esta guía busca mejorar la autoestima:• La maternidad como un proyecto de crecimiento y maduración.• La importancia de confiar en el instinto maternal y la intuición.• La gestión del estrés y las expectativas durante el embarazo y el posparto.• El papel de la pareja y el apoyo familiar en la adaptación a la maternidad.• La vivencia del parto y la integración de la experiencia.• La lactancia materna, los mitos del chupete y el manejo de los cólicos del bebé.• El cuidado del periné, la tristeza puerperal y la depresión posparto.• La importancia de establecer normas y límites adecuados para el bebé en cada etapa de su desarrollo.El manual busca mejorar la autoestima, la valoración personal y la confianza de las madres, ayudándolas en su adaptación a la maternidad y en la toma decisiones informadas y conscientes. Se anima a las madres a escuchar su propia vozinterna y a no ceder su poder.