Los ronquidos y las apneas pueden producir cambios marcados en la vida diaria y en las funciones físicas de los seres humanos. Más que ser molestos por sus sonidos, son problemas que deben atenderse a tiempo para evitar futuras complicaciones.Este libro, que mezcla la perspectiva médica con un tono cercano y ameno, va dirigido a aquellas personas que no sepan cómo podemos revertir los ronquidos y acabar para siempre con los problemas de sueño.La salud depende en parte de cómo respiramos y lo que podemos hacer para mejorar la higiene del sueño. ¡Descubre en este libro las claves para mejorarla!