Construye una relación más saludable y amorosa contigo. Sana tus heridas del pasado. Redescubre la compasión que llevas dentro. Despierta tu empatía hacia los demás y reencuéntrate con quien realmente eres. Escritos para ser leídos de corrido o en pequeñas dosis de 20 a 30 minutos al día, los capítulos de este libro ofrecen tareas fácilmente realizables que puedes hacer a tu propio ritmo, y a los que puedes volver una y otra vez en busca de consejos que te ayudarán a experimentar momentos de profunda introspección. Ya sea que estés trabajando para convertirte en una madre o padre o líder más fuerte, desarrollando estrategias para el crecimiento individual o profesional, o bien, siguiendo tu curiosidad y ambición para ser una mejor persona, aquí encontrarás un viaje transformador de autodescubrimiento y cambio total.