Cafeína y aceleración en pruebas cortas de velocidad. Bases fisiológicas

La cafeína es una sustancia que ha sido utilizada como ayuda ergogénica en numerosas especialidades deportivas, entre ellas las pruebas de velocidad. En esta obra, el lector podrá indagar acerca de sus mecanismos de acción, dosis más adecuadas así como cuáles son los condicionantes genéticos que hacen que a unas personas les afecte más que a otras y que repercutirá en la elección de la pauta de suplementación más efectiva en función de las circunstancias. Comprenderá por qué es considerado un suplemento efcaz, seguro, y que, utilizado en cantidades y en los momentos adecuados, puede mejorar el rendimiento deportivo.