Hábitos budistas para alcanzar la felicidad

¿Y si la paz interior no fuera un destino lejano, sino una forma distinta de estar presentes? ¿Y si la felicidad dependiera menos de lo que sucede y más de cómo lo vivimos? El budismo no entrega respuestas, sino que señala un camino hacia la comprensión. A través de hábitos como la Bhavana, el Samma Sankappa o la Anicca, este libro nos invita a redescubrir lo esencial y a vivir con mayor claridad, propósito y equilibrio. Más que un manual espiritual, es una invitación a la práctica: pequeños gestos diarios que nos ayudan a soltar el control, observar con lucidez y construir una felicidad más profunda, serena y real.