Pausa y Sentido. Guía práctica para vivir con propósito y alcanzar la plenitud

¡Descubre un libro que te liberará de la monotonía y te inspirará a vivir con pasión! En un mundo abrumado por la información y una búsqueda constante de una felicidad esquiva, nos encontramos desconectados y vacíos. Sin embargo, este libro te ofrece la clave para romper el piloto automático y encontrar nuevamente el propósito de vivir. Dentro de estas páginas, hallarás 10 poderosas herramientas prácticas para superar momentos de estancamiento y enfrentar el sufrimiento desde una nueva perspectiva. A través de ejemplos inspiradores, conocerás personas que han enfrentado situaciones similares y han logrado conectar con su convicción personal, trazando un camino hacia la felicidad genuina. Esta invitación a enriquecer tu vida te llevará a un viaje de autodescubrimiento y crecimiento interior. Consciente de la importancia de vivir de manera intencional, este libro te ayudará a encontrar significado y plenitud en cada día. Prepárate para transformar tu existencia y redescubrir las ganas de vivir con entusiasmo renovado. La Autora,Emily Atallah nació en Bogotá en 1967, en una familia amorosa y unida de costumbres tradicionales. Estudió administración de empresas en la Universidad Javeriana y trabajó en la compañía familiar mientras criaba a sus tres hijos. Después de una separación larga que evidenció una verdadera crisis de sentido de vida, de vacío y pérdida de identidad, decidió cambiar de rumbo y empezar a vivir su vida bajo sus própios términos. Dejó el mundo corporativo y se dedicó a ayudar a otros apoyando su desarrollo personal. En su práctica en sesiones individuales utiliza técnicas con enfoque existencial logoterapéutico. Cuenta con una Maestría en Ciencias de la Familia de la Universidad Anahuac y es coach certificada de SAPS (Sociedad para el avance de la psicoterapia centrada en el sentido). En la actualidad es conferencista, bloguera y coach de vida con sentido. Es apasionada lectora y le gusta escribir sobre un estilo de vida consciente y saludable. Este es el primero de muchos libros que vendrán próximamente Su experiencia más profunda la ha encontrado en su propio caminar, siendo mujer y madre de Michelle, Stephanie y Juan Camilo con quienes ha crecido y ha descubierto una parte importante del sentido de su propia vida. INDICE Prólogo Juan Pablo Díaz del Castillo PhD. Introducción En busca del significado de la vida Parte 1 Herramientas de sentido en lo que experimentamos Capítulo 1. Tener vínculos significativos Capítulo 2. Vivir el amor plenamente Capítulo 3. Ver la belleza en la gratitud Parte 2 Herramientas para encontrar sentido en lo que entregamos al mundo Capítulo 4. Ponerle pasión a la vida Capítulo 5. Viajar ligero Capítulo 6. Abrazar una causa y trascender Capítulo 7. Vivir una vida auténtica Parte 3 Herramientas de sentido en la transformación del sufrimiento inevitable Capítulo 8. Mirar el sufrimiento de otra manera Capítulo 9. Tener una actitud cotidiana de perdón Capítulo 10. Acercarse a la muerte sin temor Epílogo Vislumbrar siempre nuevas posibilidades y hacer que valga la pena vivir Gratitud total Bibliografía