Yo tuve ansiedad y de la ansiedad se sale

Si sufres de ansiedad, espero que leer estas páginas te ayude a comprender mejor qué te pasa. A mí me hubiese encantado poder leerlas hace treinta años y, aunque sé que no puedo enviárselas a mi yo del pasado, sí puedo compartir toda mi experiencia contigo a través de ellas. Comprender para qué está la ansiedad en tu vida, qué es lo que pretende y cómo relacionarte con ella es el primer gran paso para superarla y recuperar así tu vida y tu libertad. ¡Empecemos!