Desconéctate: Estrategias para equilibrar tu vida en el mundo digital

Name: Desconéctate: Estrategias para equilibrar tu vida en el mundo digital - Caimán Editores – Libros que Celebran la Cultura, la Educación y la Imaginación
Availability: InStock

👤 Autor: Dra. Elena Santamaría ›

Editorial: Caimán Editores

eBook (EPUB)

LIBROS CAIMÁN

ISBN: 978-958-8921-45-2

📚 Área Temática: Desarrollo Personal, Psicología y Bienestar Digital

🔄 Edición: 1ra Edición 2026

⚖️ Licencia: Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0

🔑 Palabras clave: bienestar digital, desintoxicación digital, atención plena, salud mental

SINOPSIS DEL LIBRO

Una guía esencial para encontrar el equilibrio entre la tecnología y tu vida personal. Estrategias prácticas de bienestar digital y productividad consciente.

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